Læs mere om støttebind
Hvis større støtte og kompression ønskes, skal elastikbind anvendes. Elastikbind forstærker nemlig kroppens egne ledbånd og sener.
Der er kun en meget lille varmeeffekt i elastikbind. De bør kun anvendes ved risiko for skader og overbelastning og i genoptræningsperioder, og bør ikke anvendes konsekvent hver gang på grund af tryghed m.m. Ledbåndene bliver svage over lang tid, hvis de ikke fejler noget og man anvender elastikbind, da kroppen automatisk aflaster sine egne ledbånd, når de ikke belastes ret meget og derfor ikke behøver at være stærke.
Elastikbind er en nem og billig måde at forebygge og løse mange skadesproblemer.